PRAGNIENIE ZAMIE艃 NA CEL,
A CEL NA DZIA艁ANIE

Twoje pragnienia i cele na wyci膮gni臋cie r臋ki dzi臋ki trenerowi personalnemu

Obecnie 艣wiadomo艣膰 w zakresie zdrowia i wygl膮du naszego cia艂a ci膮gle wzrasta. Coraz wi臋cej os贸b zaczyna dba膰 o swoj膮 sylwetk臋 i korzysta膰 z si艂owni. W贸wczas pojawia si臋 pytanie czy dam rad臋 sam czy potrzebny jest trener personalny. Je偶eli posiadasz odpowiednie do艣wiadczenie i wiesz to, co powinien wiedzie膰 trener personalny, a do tego masz odpowiedni膮 motywacj臋 艣mia艂o mo偶esz korzysta膰 z si艂owni samodzielnie. Je偶eli jednak brakuje Ci odpowiedniej wiedzy lub motywacji, ju偶 wiesz dlaczego trener personalny jest Ci potrzebny.

Trener personalny 鈥 czy warto?

Wyobra藕 sobie, 偶e ka偶de Twoje dzia艂anie i najmniejszy ruch mi臋艣niem b臋dzie zaplanowany, dostosowany do Twoich mo偶liwo艣ci i nastawiony na konkretny cel. Pomy艣l, 偶e trener personalny zmotywuje Ci臋 w najgorszych chwilach zw膮tpienia. Trener personalny b臋dzie Twoim partnerem na si艂owni, kt贸ry poka偶e Ci najprostsz膮 drog臋 do upragnionego celu.

Czym zajmuje si臋 trener personalny?

Trener personalny staje si臋 mentorem 膰wicz膮cego. Uk艂ada dla niego indywidualny zestaw 膰wicze艅, uczy jak je prawid艂owo wykonywa膰 oraz monitoruje jego post臋py. Trener personalny idealnie sprawdzi si臋 r贸wnie偶 dla kobiet po ci膮偶y oraz dla dzieci poniewa偶 w艂a艣nie ta grupa docelowa wymaga specjalistycznej wiedzy, do艣wiadczenia i odpowiedniego podej艣cia. Coraz modniejszym wyborem staje si臋 r贸wnie偶 trener personalny dla par, kt贸ry jednocze艣nie sprawuje opiek臋 i uk艂ada indywidualny plan dzia艂ania zar贸wno dla kobiety i m臋偶czyzny.

BartosiakTeam png

W pakiecie taniej

oszcz臋d藕 do 50%

Zapraszam
Do艂a膰z do zepso艂u

Zanim co艣 osi膮gniesz, musisz czego艣 od siebie oczekiwa膰. Jedyn膮 osob膮, kt贸ra mo偶e Ci臋 zmotywowa膰, jeste艣 Ty sam. A jak ju偶 zdecydujesz si臋 wyzwa膰 swoje cia艂o na pojedynek, b臋d臋 czuwa艂 by艣 go nie przegra艂.

Co o mnie m贸wi膮 moi klienci

Aga Maria Pio
… uwielbiam te treningi. Czekam na nie. S膮 jakby dla mnie skrojone. Zawsze my艣li o tym co dla mnie wa偶ne. Koncentruje si臋 na partiach kt贸re s膮 dla mnie priorytetem. Wie na ile mnie sta膰 i co mog臋 osi膮gn膮膰. I to osi膮gam. Chcia艂am mie膰 艂adne ramiona – mam. Chcia艂am mie膰 wypracowane po艣ladki – mam. Chcia艂am mie膰 umi臋艣niony brzuch – mam. Zawsze wie w jaki spos贸b mam osi膮gn膮膰 to czego chce. ….
Bartek Kochanowski
….Treningi z Adamem to nie tylko trening cia艂a, ale i porz膮dna dawka wiedzy. Ka偶dy kolejny dzie艅 膰wicze艅, to tak偶e kolejny dzie艅 nauki czysto teoretycznej. Mianowicie, wszystkie 膰wiczenia s膮 鈥炁俹patologicznie鈥 wyja艣niane i pokazywane, bez wzgl臋du na stopie艅 zaawansowania.Zdecydowanie polecam, jak to w ko艅cu m贸wi膮: 鈥濿 zdrowym ciele – zdrowy duch鈥
Dariusz Arciszewski
….Jednak z czystym sumieniem Adama mog臋 poleci膰 ka偶demu, jest to osoba naprawd臋 kompetentna, kt贸ra naprawd臋 zna si臋 na tym co robi. Dieta u艂o偶ona przez niego jest naprawd臋 smaczna i przyjemna. W nieca艂e 2 miesi膮ce uda艂o mi si臋 zlecie膰 16 kg w d贸艂, przy tym normalnie funkcjonuj膮c i nie nara偶aj膮c organizmu na jakie艣 przykre konsekwencje, a wr臋cz przeciwnie zyska艂em wi臋cej si艂y, energii. ….
Razem osi膮gamy wi臋cej

W mojej pracy Pomagaj膮 mi